БЕЗСОННЯ Народні рецепти

 Загальні рекомендації народної медицини при безсонні: При безсонні під подушку добре покласти жменю хмелю або березовий віник, а наволочку корисно набити листям материнки, м'яти, ліщини, соснової хвоєю, пелюстками троянд і лавандою. Над узголів'ям народні лікарі радять повісити полотняний мішечок з сухим коренем валеріани. Значення має іноді навіть колір постільної білизни. Помічені дивовижні результати кольоротерапії, коли перемогти тривалу безсоння вдавалося за допомогою темної білизняний тканини і пофарбованих чорною фарбою стін. Рясна їжа і питво на ніч дивлячись виключені. Кращий час для вечері - за три години до сну. Однак лягати все ж краще на вільний, але не порожній шлунок. Добре перед сном зробити повільну півгодинну прогулянку або легку гімнастику. Суміш настоянок з трав від безсоння: Відоме народний засіб - взяти по пухирцю готових настоянок глоду, валеріани, пустирника, корвалолу. Злити їх в одну пляшку і за півгодини до сну приймати 1 ч. Ложку отриманої суміші на чарку води. Від безсоння допоможе сік грейпфрута: Вживати при безсонні по півсклянки соку грейпфрута з жовтою м'якоттю на ніч. Застосовувати при лікуванні безсоння. Валеріана - кращий засіб від безсоння: Нетрадиційна медицина вважає, що кращим рослинним засобом від безсоння і раніше залишається валеріана лікарська. Найбільш ефективний відвар з її висушеного кореня: 2 ч. Ложки заварити склянкою окропу, потримати на вогні 5 хвилин і пити, коли трохи охолоне, по півсклянки, розчинивши в ньому 1 ч. Ложку меду. Застосовувати при лікуванні безсоння. Відвар насіння капусти прожене безсоння: Народна медицина радить при безсонні пити відвар насіння капусти. Такий відвар проганяє безсоння і служить глистогінну засобом. Конвалієві краплі від безсоння - надійне засіб бабусі: При безсонні корисно приймати конвалієва краплі - 30 крапель в полстакане води на ніч. Застосовувати при лікуванні безсоння. Коктейль з мигдальних горіхів і насіння гарбуза від безсоння: Американські вчені виявили, що у людей, які страждають безсонням, в крові знижений рівень триптофану. Він виробляє гормон, що забезпечує засинання. Щоб підвищити його рівень, корисно пити коктейль. Взяти 20 мигдальних горіхів, 1 ч. Ложку очищених насіння гарбуза, подрібнити все і залити кип'яченою водою. Дати настоятися 8:00 і пити ввечері. Безсоння вилікує настій з насіння або трави кропу: 1 ст. л. подрібнених плодів або трави залити на ніч у термосі 1 склянкою окропу. Процідити. Приймати 1 стакан день при безсонні. Яблучний оцет і мед проженуть безсоння: Народна медицина пропонує рецепт - розвести 3 ч. Ложки яблучного оцту на чашку меду. Прийняти перед сном 2 ч. Ложки суміші. Іван-чай лікує безсоння: 2 ст. ложки трави іван-чаю залити 2 склянками окропу, настоювати в термосі 6 ч. Пити 3-4 рази на день рівними порціями. Застосовувати при лікуванні безсоння. Дягель від безсоння: Одну ч. Ложку кореневищ і кореня дягелю наполягати в склянці окропу. Пити по 1/2 склянки 3-4 рази на день. Корінь бузини від безсоння: Одну ст. ложку кореня бузини червоної заварити склянкою окропу, кип'ятити 15 хв., настоювати 30 хв. Трав'яний збір - лікування безсоння: Народна медицина пропонує збір трав - м'ята перцева 30 г, трава пустирника 30 г, кореневище валеріани 20 г, шишки хмелю 20 р 10 г суміші залити склянкою окропу, нагрівати на киплячій водяній бані 15 хв., Сировину віджати і довести кип'яченою водою кількість настою до початкового об'єму. Пити по 1/2 склянки 3 рази на день. Застосовувати при лікуванні безсоння. Настоянка кореня півонії ухиляється (Мар'їна кореня) - рецепт від безсоння: Народний рецепт простий - застосовувати 10% настоянку по 30-40 крапель 3 рази на день. Курс лікування 30 днів. Собача - рецепт від безсоння: Найпростіший і распространненость метод боротьби з безсонням - пустирник. 2 ч. Ложки трави пустирника залити 200 мл холодної води, настоювати 24 години. Приймати кілька разів на день. Інший спосіб заварювати пустирник: 2 ст. ложки сушеної трави пустирника заварити склянкою окропу, поставити на водяну баню, варити ще 15 хв., потім остудити при кімнатній температурі 45 хв., процідити і пити протягом дня по 1/3 склянки. Також можна заварювати пустирник ще простіше - як чай. Мелісса - рецепт від безсоння: 2 ст. ложки трави меліси залити 2 склянками окропу. Випити протягом дня. Безсоння - валеріана і шишки хмелю: Корінь валеріани, шишки хмелю - взяти порівну. Одну ст. ложку суміші залити 1 склянкою окропу. Пити ввечері по 1/2 склянки. Застосовувати при лікуванні безсоння. Трав'яний збір з буркуном вилікує безсоння: корінь валеріани 40 г, трава буркуну 40 г, трава чебрецю 50 г, трава материнки 50 г, трава пустирника 50 г 2 ст. ложки суміші залити 0,5 л окропу. Пити по 100 мл 3 рази на день перед їжею. Трав'яний збір від безсоння з мелісою: Народні цілителі склали збір від безсоння - листя меліси 20 г, трава пустирника 30 г, коріння валеріани 30 г. Одну ст. ложку суміші залити 300 мл окропу, настоювати 2 години, процідити. Пити по 1/4 склянки 3 рази на день. Рецепт Ванги від безсоння: Ванга радила при безсонні спати на подушці, набитою лісовим сіном або сухим хмелем. Перед сном з'їдати по ст. ложці меду. Від безсоння допоможе пиво: Деякі цілителі рекомендують при безсонні випити перед сном склянку пива, т. К. Пиво виготовляється з шишок хмелю. Трав'яні ванни від безсоння: Особливо гарні при лікуванні безсоння хвойні ванни з додаванням відвару із соснових голок і шишок. Туди ж можна додати відвар таких трав, як ромашка аптечна, м'ята, меліса, материнка, "Богородична трава", розмарин. Швидкому засипанню сприяють і гарячі трав'яні ванни для ніг. Застосовувати при лікуванні безсоння. Компреси від безсоння: Якщо безсоння пов'язане з приливами крові до голови, то сільські цілителі зазвичай радять ставити гірчичники або прикладати натертий хрін до литок. Інша рекомендація: розмішати глину з кислим і зробити пов'язку з цією масою на лоб. Від безсоння допоможе - молоко і мед: Дієве народний засіб від безсоння - молоко і мед. Снодійним ефектом володіють молоко (особливо козяче) і мед. Досить регулярно приймати по столовій ложці меду, розведеного в склянці гарячого молока. Гарбузовий відвар від безсоння: Залити стакан подрібненої гарбуза літром води, кип'ятити п'ять хвилин, потім процідити. Пити по півсклянки. Застосовувати при лікуванні безсоння. Насіння кропу від безсоння: Народний рецепт від безсоння - столову ложку насіння кропу (або всього рослини) треба залити півтора склянками окропу і пити настій. Сік зі свіжих коренів валеріани лікарської - допоможе при безсонні: Віджати сік зі свіжого кореня валеріани, приймати по столовій ложці перед сном. Лікувальна вино від безсоння: Народна медицина рекомендує від безсоння лікувальний вино. Взяти 50 г насіння кропу, зварити їх в 0,5 л кагору або портвейну протягом 15 хвилин. Настоювати годину. Пити перед сном по чверті склянки. Застосовувати при лікуванні безсоння. Безсоння лікується відваром плодів глоду: При припливах крові до голови, старечої безсонні і для людей з хворим серцем підійде відвар із плодів глоду. 2 ст. ложки подрібнених плодів глоду заливають півтора склянками окропу, тримають 5-15 хвилин на водяній бані, проціджують і п'ють, іноді додаючи 1-2 чайні ложки меду. Для людей з прискореним серцебиттям складу настойки можна змінити: квітки глоду - 3 частини, трава хвоща і споришу - по 1 частини. Приймають по півсклянки вранці і на ніч. Масаж мізинця від безсоння: Від безсоння треба робити стародавнє індійське вправа - масажувати кінчик мізинця на лівій руці. Настоянка валеріани: назад сном треба подихати настоянкою валеріани - 3-5 вдихів, якщо більше - вже не заснете. Застосовувати при лікуванні безсоння. Тампони у вуха від безсоння: Намочить дві ватки горілкою або спиртом, вставити у вуха. Голка від безсоння: Сісти на ліжку звісивши ноги, в праву руку взяти швейну голку, і обвести нею ніготь великого пальця правої ноги, як би окресливши коло, не встигнете це зробити, Вас потягне в сон, встигніть відкласти голку і добраніч. Прогрівання від безсоння: Народна медицина рекомендує не лягати в ліжко, якщо мерзнуть ноги. Треба або прнять теплий душ, або погріти ноги в теплій воді, або лягти з не дуже гарячою грілкою до ніг. Лимон з водою - рецепт від безсоння: Тому хто страждає безсонням рекомендується випивати перед сном склянку води з вичавленим в нього половиною лимона. Застосовувати при лікуванні безсоння. Миття голови настоєм материнки при головних болях, мігрені, безсонні: Зробити настій - 100-200 г трави материнки на 2-3 літра окропу, добре вимити цим настоєм голову. Сік буряка з медом при безсонні: Взяти склянку свіжовичавленого соку буряка і склянку меду, перемішати і перекласти в банку. Приймати 3-4 рази на день по 1 ст. ложці поки банку не закінчиться. Сон нормаліруется. Мед і вода при безсонні: При проблемах зі сном саме вірний засіб - склянка теплої води з медом за півтори години до сну. Застосовувати при лікуванні безсоння. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на сайт народних рецептів web-zdrav. ru обов'язкове.