Хвороба депресія - лікування, причини, симптоми, проблема. Як вийти з депресії.

  Лікування депресії: від античності до сучасності Туга, меланхолія, нудьга, сплін, і, нарешті, кажучи сучасною мовою, депресія, з цією хворобою люди зіткнулися вже на зорі людської цивілізації. Історія стверджує, що патологічної тугою страждали жерці Стародавнього Єгипту і Стародавньої Індії. Ми знаходимо опис типового депресивного стану в Біблії і Гомерової "Іліаді". Способи, як подолати і перемогти депресію, шукали мислителі і лікарі Стародавньої Греції та Стародавнього Риму. Середні століття і Новий час відзначилися численними трактатами "про меланхолії". У них викладалися симптоми і вся необхідна допомога при депресії. Голод, побиття, позбавлення сну і розваг, тримання на ланцюгу, раптове занурення в холодну воду (гідротерапія) - треба зауважити, що аж до повсюдного поширення наркотичних засобів методи медичної допомоги в психіатричних закладах не відрізнялися гуманізмом. Про ефективність описаного Гомером методу (як боротися з депресією) нам судити складно, проте ми можемо гарантувати успіх лікування депресивних розладів сучасними терапевтичними програмами. Сьогодні, коли депресивний синдром ризикує вийти на перше місце серед психічних захворювань, нарешті знайдено відповідь на питання: "Як вийти з депресії?" Унікальна програма клініки доктора Федорової включає в себе різні передові психотерапевтичні процедури. Ми допоможемо Вам впоратися з осінньою депресією за лічені дні. Лікування депресії світлотерапією Восени і взимку москвичі все частіше стають жертвами такої недуги, як сезонна депресія або, в медичній термінології, сезонне афективний розлад (САР). Занепад сил, млявість, нервозність, небажання чимось займатися, поганий настрій все це вірні ознаки зниження рівня допаміну і серотоніну в мозку, гормонів, які відповідають за стійкість психіки і волю. Природно, що хвороба депресія, причини якої - в нестачі сонячного світла, добре лікується за допомогою світлотерапії. Недолік сонця компенсується 30-хвилинним впливом яскравої лампи, яка забезпечує освітленість в 10 000 люкс на рівні очей. Однак ранкова півгодинна прогулянка навіть під хмарним небом - це найкраща профілактика поганого настрою. Чи знаєте Ви, що сезонна депресія знайома 80% населення Гренландії. Справа в тому, що жителі найбільшого острова в світі не бачать сонця три довгих місяці в році. І, на жаль, в останні роки погодні умови в столичному регіоні Росії такі, що доля бідних ескімосів стає близька і москвичам. Листопад 2009 мало не побив рекорд похмурого листопада 2006 року, протягом якого сонце в столичному небі сяяло всього 8 годин. «Зникли сонячні дні» - внаслідок глобального потепління або природних циклічних процесів - науці це невідомо, адже в розпорядженні вчених є метеорологічні дані всього за 120 останніх років. У таких умовах гостро постає питання депресії: що робити і як лікувати. Однак медичній науці відомо достовірно, що светотерапия - це найкращий спосіб насолоджуватися життям і дощовою восени, і похмурою зимою.