Абдомінальне ожиріння

Абдомінальне ожиріння це таке ожиріння, при якому жирові відкладення в основному концентруються в області живота. Цей тип ожиріння представляє особливу небезпеку для здоров'я, і ??частіше зустрічається у чоловіків. Статистика говорить про те, що сьогодні абдомінальне ожиріння перетворилося на справжню проблему, в різних країнах Європи та СНД його частота сягає від 35 до 40% дорослого населення. Мало того, воно зустрічається у все більш молодому віці, у працездатної частини населення. Абдомінальне ожиріння у жінок розвивається рідко і зазвичай є маркером гормональних порушень, для чоловіків цей вид розподілу жирової тканини є найбільш типовим. Можливо 2 варіанти розподілу жиру при абдомінальному ожирінні, підшкірний і внутрішньочеревної, останній варіант найменш сприятливий для хворих. Жир відкладається в черевній порожнині, в сальнику, навколо внутрішніх органів, за це цей тип ожиріння отримав другу назву - вісцеральний. Якщо у вас є 5-10 кг зайвої ваги, вони не представляють ніякої небезпеки для здоров'я, якщо розподілені рівномірно по тілу в підшкірній клітковині. Якщо ці ж 5-10 кг сконцентровані в області живота - ви в небезпеці! Чим же небезпечний такий тип ожиріння? Абдомінальний варіант відкладення жиру підвищує ризик розвитку метаболічного синдрому, при якому знижується толерантність до глюкози (можливий цукровий діабет), а спектр ліпідів крові змінюється, розвивається гіперхолестеринемія, ведуча до атеросклерозу судин. Результат: ранній атеросклероз, інфаркти, інсульти, цукровий діабет другого типу, гіпертонія, скорочення тривалості життя. Найбільш несприятливо саме висцеральное відкладення жиру, воно частіше буває у чоловіків. Як визначити, чи страждаєте ви абдомінальним ожирінням? Звичайною сантиметровою стрічкою виміряйте окружність своєї талії і стегон. Якщо ви чоловік, і це співвідношення дорівнює 1 (наприклад, 100 см стегна і 100 см талія), у вас абдомінальне ожиріння. У жінок абдомінальне ожиріння діагностується вже при співвідношенні більш 0.85 (наприклад, якщо стегна 100 см, а талія 85 см). Чому розвивається абдомінальне ожиріння? Його розвиток безпосередньо пов'язано з порушенням функції гіпоталамуса, і зниженням чутливості до лептину, гормону насичення. Рівень лептину у цих хворих завжди підвищений, але вони на нього не реагують. Участь у формуванні абдомінального ожиріння центрів нервової регуляції створює складності при його лікуванні. Позбутися від жиру на животі реально важко, погано допомагають дієти і вправи. Дуже важливо в першу чергу позбутися ... від стресу, тому що найчастіше саме стрессогенность нашого життя призводить до того, що ми починаємо багато є. Не варто відмовлятися від використання та жироспалювачів під контролем лікаря. У вас може навіть не бути ожиріння за індексом маси тіла, всього лише 5 кг зайвої ваги. Однак якщо всі вони скупчилися у вас на животі - починайте позбавлятися від них негайно, бо вони загрожують вашому здоров'ю в цілому.