Задишка.

   У мого сина 21год, від напруженої роботи і неправильного режиму дня вночі трапляється напад нестачі повітря (задишка). Він не може вдихнути повітря. Це поки відбувається не часто, але боюся більш частих повторень, тому що сама страждаю неврозом і панічними атаками. Вже 5 років лікуюся у психіатра і приймаю психотропні ліки. Як уникнути повторення ситуації у сина, порадьте як бути? Так хочу йому допомогти не потрапити в те положення, в якому перебуваю сама. Не хотілося б звернення до психіатра? Відповідь на запитання: Задишка при ВСД. Відчуття браку повітря при вегето-судинної дистонії один з найчастіших симптомів. Він сприймається людиною як один з найстрашніших, після проблем з серцем. А це і не дивно! Людина відчуває страх і паніку, у нього частішає дихання. Після цього, у нього виникає неможливість вдихнути в себе повітря. Цим напад задухи при ВСД відрізняється від такого при бронхіальній астмі, коли людина не може видихнути повітря. Потім страх і паніка зростають, і запускається напад панічної атаки у всій красі. Дуже часто молоді люди працюють і відпочивають на повну. Вони думають, що силам організму немає межі. Ось такі напади і показують людині, що організм вичерпав всі запаси енергії і знаходиться на межі виснаження. Повномасштабного порушення функціонування нервової системи ще немає, але організм просить перестати знущатися над ним. Це своєрідний сигнал "Стоп". Як вчинить володар такого організму з цими передвісниками біди, таке майбутнє його і чекає. Якщо не буде звертати увагу і продовжить далі своє життя в тому ж, божевільному ритмі, тоді невроз це його найближча перспектива. Спадковість відіграє, звичайно, велику роль у розвитку ВСД, але це панічний і тривожний розлад запускається тільки в певних умовах навколишнього середовища, які людина створює самостійно. Повторитися чи ні Ваша ситуація у улюбленого сина, на сьогодні залежить тільки від нього. Створіть йому умови комфорту, доброти і затишку. Але, у жодному разі, не шкодуйте його, жалість принижує людину і викликає в нього почуття ущербності та неповноцінності. Так можна тільки нашкодити рідного дитині. Що потрібно зробити? Необхідно прибрати всі перевантаження з організму, як фізичні, так і моральні. Дотримувати правильний режим праці та відпочинку. Лягати спати не пізніше 22.00. Більше гуляти на свіжому повітрі, посильні фізичні вправи. Зараз йому терміново потрібен відпочинок, але не в Єгипті, а десь поруч з будинком, в тій же самій кліматичній зоні. Обов'язково потрібно пояснити йому, що всіх грошей заробити неможливо, а якщо на цьому тлі виникне ВСД, тоді взагалі ніякі фінансові капітали людині не принесуть радості. Можна прийняти кілька курсів заспокійливих лікарських трав або легких синтетичних заспокійливих ліків. Зняти напад задишки можна легко за допомогою будь-якого пакета. Потрібно дихати в пакет. При цьому концентрація вуглекислого газу у вдихуваному повітрі збільшиться і напад припиниться. Потрібно також примирятися зі своїми страхами, особливо зі страхом померти. При такому нападі ядухи ще смертельних випадків не спостерігалося. Ситуація з Вашим сином на даному етапі оборотна. Але все залежить від його розуміння цього положення і реакції на події. Це перший дзвіночок про неправильний спосіб життя і його потрібно почути!