Зневоднення організму: симптоми і лікування | ВітаПортал - Здоров'я та Медицина

 Зневоднення, або дегідратація, характеризується недоліком води в організмі і порушенням водно-сольового балансу. На думку фахівців, навіть незначна втрата рідини (2-3% від ваги тіла) може призвести до незворотних порушень метаболічних процесів і білкового обміну. Нестача води в будь біологічної рідини стає причиною її згущення, порушення стабільності гемодинаміки, закупорки периферичних судин і виникнення набряку в органі. Причини зневоднення До найбільш поширених причин зневоднення відносяться: часті напади діареї або блювання; підвищена температура тіла, жар, надмірне виділення поту; призначення крапельниць; прийом сечогінних засобів; відкриті рани, опіки; недостатнє вживання води при великих фізичних навантаженнях; надмірне вживання продуктів харчування, що прискорюють процес дегідратації (гостра і солона їжа, чай, кава, алкогольні напої). Симптоми зневоднення Як правило, первинне зневоднення супроводжується відчуттям спраги, тривожності, головним болем, втомою. Якщо процес дегідратації прогресує, виникає: сухість у роті; зміна кольору і кількості сечі; темні кола під очима; запаморочення, слабкість. Індикаторами сильного зневоднення (втрата до 10% від ваги тіла) є сплутаність свідомості, запаморочення, задишка, судоми м'язів, в окремих випадках нудота і блювота. При сильному отруєнні зневоднення може розвиватися стрімко і призвести до втрати свідомості. Лікування зневоднення Щоб заповнити недолік води в організмі, необхідно дотримуватися нормальний питний режим 1,5-2 л чистої води в день для дорослої людини. Якщо зневоднення є причиною надмірної втрати рідини з організму (діарея, блювота), слід нормалізувати електролітний баланс. При цьому призначаються спеціальні сольові розчини, так як йде втрата не тільки води, але і електролітів. Сильна дегідратація вимагає внутрішньовенного вливання інфузійних розчинів для лікування захворювання, що викликало зневоднення, в умовах стаціонару. Профілактика і запобігання зневоднення Насамперед, у групі ризику знаходяться діти і літні люди. Зневоднення може виникнути внаслідок підвищеної температури тіла, надмірного потовиділення або гіпервентиляції легенів. Запобігти зневоднення можна за допомогою оптимізації харчування, зниженням калорійною навантаження на організм, включенням в раціон соковитих фруктів і овочів. Слід уникати тривалих періодів часу без прийому рідини, особливо при високих фізичних навантаженнях і заняттях спортом.